水泳の「泳いだ距離」、クロールや平泳ぎなどの「泳法」また、手の動きからスカーリングなど「ストローク数」も計測できるスマートウォッチの選び方から、おすすめなスマートウォッチをご紹介していきます。
水泳用スマートウォッチ選びの注意点
水泳用スマートウォッチを探している方で、特に気をつけたいことです。
「完全防水、水泳用スマートウォッチ！」
「つけたまま泳ぐことができます！」
表記のスマートウォッチをよく見かけますが、
泳法、ストロークどころか、
”距離”すら計測しない。
まちがえて購入してしまわないよう、「水泳用スマートウォッチの選び方」から説明していきます。
水泳用スマートウォッチ選び３つのポイント
水泳用スマートウォッチに欠かせない「３つの機能」です。
- 泳ぎの計測「SWOLF」機能
- 泳ぎを邪魔しない設計
- 日々の水泳データの活動記録
以下順に説明していきます。
1. 水泳の計測は「SWOLF」機能
「SWOLF」とは、効率的に泳げているのか？数値化し、評価するために用います。
実際には、次のような計算式です。
25mを泳ぐのに要した時間（秒）＋ストローク数の合計
時間はともかく、泳ぎながらストローク数までカウントするのは、なかなか難しいものです。
だからこそ「SWOLF」機能が開発され、水泳用スマートウォッチには欠かせない機能となりました。
水泳の活動を記録するなら、
"SWOLF"
機能搭載したモデルをえらぶ。
覚えておきましょう。
2. 泳ぎを邪魔しない軽量・コンパクトさ
- 水泳で手のかきを邪魔しない大きさ
- 水の抵抗を受けにくい形状
この2つのチェックも大事です。
常時の着用を考えた場合も、軽いに越したことはありませんね。
3. 水泳データの活動記録
計測した水泳データを積み重ね、日々の活動を記録する
チェックする大事なポイントでもありますね。
水泳用スマートウォッチおすすめ３選
水泳データを数値化してくれるので、達成感ありモチベーションUP！なスマートウォッチをご紹介します。
Garmin Swim 2
| 水泳機能 | アドバンススイム機能 |
| サイズ | 縦42 x 横42 x 厚さ11.4 mm |
| 重さ | 36g |
| 稼働時間 | 水中心拍モード：最大60時間 |
| スマホアプリ | GarminConnect |
GARMIN（ガーミン）が開発した水泳特化のスマートウォッチ。「アドバンススイム」機能による、水泳の目標タイム設定・ラップタイム計測、キックやスカーリング動作などドリル練習の時間と距離を計測、コーチングしてくれます。計測した水泳データは、スマホアプリ「Garmin Connect」に連携することで、日々の水泳の活動記録を記録できます。
Apple Watch Series
| 水泳機能 | スイミングワークアウト機能 |
| サイズ | 縦41 x 横35 x 厚さ10.7 mm |
| 重さ | 32g |
| 稼働時間 | 最大18時間 |
| スマホアプリ | フィットネス※iOS専用 |
Apple Watch Series 2以降のモデルに備わっている「スイミングワークアウト」機能により、水泳の計測を実現。泳ぐ前に「スイミングワークアウト 」モードにすることで、水滴をタップと誤認しないよう画面ロック、より正確にSWOLF計測する仕組みです。計測した水泳データは、iPhone標準アプリ「フィットネス」につなぐことで、日々のスイミングアクティビティが記録できます。
HUAWEI Band 7
| 水泳機能 | 6軸モーションセンサーで水泳の自動識別 |
| サイズ | 縦44.35 x 横26 x 厚さ9.99 mm |
| 重さ | 約16 g（ベルトを含まず） |
| 稼働時間 | 通常使用で14日間 |
| スマホアプリ | HUAWEI Health |
水泳の妨げにならない軽量、コンパクト、そして価格のリーズナブルさも兼ね備えたスマートウォッチ。計測した水泳データは「Huawei Health（ファーウェイヘルス）」アプリに連携、水泳の活動記録をチェックできます。
※ドリル練習計測の機能がないため、キックやスカーリングを練習する際は、計測を「一時停止」する必要があります。
以上、水泳用スマートウォッチおすすめ3選でした。
次に、次世代の「ウェアラブル端末」ご紹介します。
FORM Smart Swim Goggles
ARディスプレイ内蔵、水泳用ゴーグルです。
- 水泳中も計測データが見える！
- 距離、ストローク数もきちんと計測
- 専用アプリで水泳の活動記録を分析
スマートフォンのアプリ「FORMスイム」と連携すれば、水泳の活動記録だけでなくゴーグルの表示をカスタマイズすることも可能です。スマートウォッチは「接触することでケガをさせる恐れあり」として着水禁止にしている施設もありますが、FORMのスマートゴーグルであれば、腕の接触で相手にケガをさせる心配はありません。
水泳用スマートウォッチを使う注意点
スポーツジム、プール、その他スマートウォッチを着用する上での注意点です。
保護バンド着用ルールを確認する
スポーツクラブは、スマートウォッチ接触によるトラブル防止のため、保護バンド着用を義務付けられている施設が多いです。
バンド型
※スマートウォッチの使用可否は、施設にご確認ください。
水泳データが正しく計測できない
正しく水泳の活動記録を計測できないケースです。
ここに注意
- 水泳中に長い間一時停止しない
- 標準的な泳ぎ方をしていない
- 途中で泳ぎ方を変えている
例えば、「標準的な泳ぎ方」「泳ぎ方を変えている」ですが、バタフライとクロールは腕の動きが似ているため、誤った計測をしてしまうケースがあることです。
「独特な泳ぎ方」であれば、ストロークを正しく識別できないのも納得の理由ですね。
その他、慣性センサーですので「腕を伸ばす」ような行為もストロークとして計測されますので、覚えておいた方がよさそうです。
詳しくはHuaweiのサイトをご参照ください。
高温に注意！
スマートウォッチを着用したまま「サウナ」入室は故障のもとです。
高温になる場所では、スマートウォッチを外すようにしましょう。
まとめ
水泳の距離、泳法、ストローク数も計測できるスマートウォッチを選ぶポイントです。
ポイント
- 水泳の活動記録は「SWOLF」が基準
- 泳ぎを邪魔しない軽量・コンパクト
- 日々の水泳データの活動記録
「水泳に対応した防水」表記されたスマートウォッチをよく見かけます。
ですが実際、
泳いだ距離・泳法・ストローク数、
計測しないスマートウォッチばかり。
間違えて購入しないようにしましょう。
またスマートウォッチは、モーションセンサーで泳法やストロークを自動識別しています。
そのため、泳ぎ方によっては水泳データが正しく記録できない場合もありますので、ご留意ください。
ITガジェットによる水泳データの計測は、一長一短な部分も考慮したいですね。
それでは、快適なスイミングライフを。
